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要与您的受众建立联系，以便他们继续关注您将发布的材料，在选择您将使用的之前，您必须定义：目标受众的学习和发现阶段，以确定您将合作的编辑路线；发布内容的频率；出版物的格式文本、图像、信息图表、电子书，因为这可能需要具备特定的硬技能或考虑雇用专门的劳动力。对于那些有兴趣进入内容创作 危地马拉电话号码列表 领域并想知道从哪里开始的人来说，这些是基本技巧。我希望这些技巧可以帮助您实现您的项目和目标。如果您喜欢该提示或对我们如何改进有建议，请留下您的评论呼吸、思想和身体的联系。

       

年前分钟阅读作者：，综合管理、全球领导力专家、正念中心正念导师、ó合伙人兼创始人。位女士坐在办公桌上，处于冥想姿势，文件悬在空中。你知道如何呼吸吗这似乎是个毫无意义的问题，但如果您知道这种简单且自动的行为所具有的力量，也许您会注意学习如何利用它来为您带来优势。行禅师曾经定义：“呼吸是连接生命和意识的桥梁，连接你的身体和思想”。这是种有意且不带任何判断力地让人们意识到当下现实的方式。没有华丽的表现，也没有改变任何事情的愿望，只是从体验的本质中获得正念的好处。